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今天簰洲灣大米分享一下大米與其他食材搭配的好處
大米&栗子都有健脾養胃壯筋骨的功效，兩者結合時效果極佳。
大米&菠菜 大米益氣健脾通血脈，菠菜滋陰補血二者搭配潤燥養血功效明顯。
大米&山藥 大米可平和五臟，山藥健脾補腎，二者搭配健脾益胃，助消化。
大米&白蘿卜止痰化咳，利膈止渴，消除腫脹。
大米&銀耳兩者搭配，滋陰潤肺、生津功效更強。
大米&燕窩搭配可平和五臟更可滋陰補氣。
大米&小米兩者營養互補，搭配食用可提高營養價值。其小米的營養價值高于大米，若兩者配合，有很好的營養價值。"
